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下面附上一則新聞讓大家了解時事


擬購5G數據機晶片部門　傳蘋果與英特爾協商
「華爾街日報」（Wall Street Journal）今天報導，蘋果公司（Apple Inc.）正就收購英特爾（Intel）智慧型手機數據機晶片部門進行洽談，此舉將有助於蘋果掌控關鍵零件。

華爾街日報引述未具名人士的話報導，這項協議將涵蓋英特活動限時折扣爾專利和員工，價值10億美元（新台幣32019信用卡限時刷卡回饋10億元），但可能無法兩全其美。

蘋果一直在投資自家行動晶片，來加強智慧型手機效能和功能，以及降低對高通（Qualcomm）的依賴。

蘋果和高通今年4月表示同意撤銷在全球的所有專利權利金纏訟隔天，英特爾宣布退出5G數據機晶片市場。

兩科技業巨擘是在加州訴訟審理期間達成最後2019爆紅商品一刻和解，縮短在法庭的針鋒相對。（中央社）


 年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重


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過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。

不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！

(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)

慢性病患留意飲食 避免病情失控

除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：

●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。

●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。

●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。

●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。

●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。

平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。

延伸閱讀：

圍爐大啖火鍋時先吃3類食物 可控制熱量、增加飽足感

半年內減15公斤！前衛生署副署長逛大賣場 常挑9種食物

晚間10點後才吃飯仍可瘦身成功 他分享7撇步

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載








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