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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛吃油炸、甜食 不運動「脂肪肝」找上您！
脂肪肝的觀念大家都有，只差別在輕度還是重度，但如果是保持這樣的心態可要特別注意了。可別以為只有胖子才會有脂肪肝，其實就連體重沒超標的瘦子也會有，關鍵就在於，身型看起來沒有肥胖，但非常愛吃油膩、經常喝含糖飲料，引起脂肪肝堆積在體內，也會形成一定程度的脂肪肝。
健康醫藥記者蔣志偉：「過去台灣人提到國病，就會想到肝病，因為B型肝炎逐漸演變成肝硬化，甚至是肝癌，也成為了台灣十大癌症死因之一，而值得注意的是，脂肪肝與代謝症候群3c產品推薦 十分密切，有高達9成的人脂肪肝與肥胖是有關係的。」
長庚醫院消化系內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「最近可能過年過節，中秋節吃比較多月餅，脂肪比較多的時候，會增加我們脂肪的沉積。」
醫師最擔心的問題真的來了，不忌口的代價，導致體內脂肪不斷的累積，經由部超音波檢查之後，發現脂肪肝。
長庚醫院消化系內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「她之前都比較正常，今天比較多出了變化。」
聽到這樣的消息，對已經63歲的莫女士來說有點意外。
莫女士：「擔心就是，要聽醫生的建議啊，要多運動，少油、少鹽，之前健康檢查就是肝，有一些不好這樣子。」
記者vs.莫女士：「『有脂肪肝』，嗯，其它都還可以」
因為只是多吃了點高油脂食物，回想起前陣子一天吃2顆蛋黃酥，連續吃3天，再加上又沒有養成運動習慣，最多一周一次慢走，吃下的高熱量食物，無法透過運動消耗代謝，長期下來從輕度脂肪肝就會滿滿演變成重度脂肪肝。
長庚醫院消化系內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「身材的肥胖，其實有時候跟基因有關係，所以不是說瘦子，就一定不會有脂肪肝，病人非常的瘦，但是他脂肪肝，他30、40歲了，大概就是，從中度(脂肪肝)到重度(脂肪肝)，它都有存在。」
國人脂肪肝盛行率愈來愈高，根據調查顯示大約在30％左右，換句話說也就是每3至4個人就有一個人有脂肪肝。
隨著現代人吃太好，也動得太少，只會讓脂肪肝發生率持續提高！
根據台灣本土資料分析，一般民眾罹患脂肪肝的比率11.5％至55.7％，如果體重越來越重，再加上BMI愈高得肥胖人口，脂肪肝比率高達63％。
長庚醫院內科部部長林俊彥：「基本上你叫他，改變他的生活習慣，飲食的改變，多運動，這樣的體重，大概百分之3到百分之5，實際上就會看到，明顯肝指數的改變。」
健康醫藥記者蔣志偉vs.長庚醫院內科部部長林俊彥：「運動大概頻率要多久，我想就是基本上我們還是建議就是說限時優惠卷，你最好每天能夠有30分鐘以上。」
運動營養師楊承樺vs.民眾：「比較精緻糖的食物，或者是你的手搖杯飲料，這個要先戒掉。」
發現體重直線上升，這可讓27歲莊先生，驚覺不能再胖下去了，但偏偏自己又愛喝手搖含糖飲料，也愛吃紅肉，甚至是油炸食物，該怎麼正確飲食，成了他現在必須面對的健康問題。
莊先生：「滿常喝手搖的那些飲料，然後最近也滿喜歡吃，就是這裡的一些，甜點類型的東西。」
多運動，飲食部分仍要節制，建議多攝取，像是小白菜：含有豐富的維生素B群，維生素C，彩椒也有維生素A、C、以及茄紅素等，而玉米筍和雪白菇都有膳食纖維，鯛魚則屬於「優質低脂蛋白質」。
運動營養師楊承樺：「那其實脂肪肝的成因，我們有分酒精性跟非酒精性，如果是以非酒精性部分，其實在飲食上第一個增加膳食纖維，然後減少你過多熱量的攝取，特別是富含果糖的食物，規律運動每天其實可以，養成大概30分鐘左右的一個中等強度運動，讓你就是覺得在運動中你是會喘，但還刷卡購物優惠能說話，這樣一個程度。」
運動營養師楊承樺，台北市立大學運動科學研究所碩士，長期指導民眾如何吃得健康，有正確飲食觀念，就能甩掉肥肉，醫師提醒「脂肪肝」進展導致「肝硬化」，危險因子有高血壓，糖尿病，高血脂，愛吃油膩飲食的人，須定期接受「超音波」與「肝纖維化檢查」，多運動，養成正確飲食觀念，避免疾病找上門！
光電與鹽田生態共存？ 擁護與反對者 共同用21年環境監測找答案
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鹽田光電系列報導3 2019年01月10日 上稿編輯： RayPeng 環境資訊中心記者 陳文姿報導
秋冬季節的嘉義布袋，是候鳥重要棲息地，廢鹽田供牠們休養生息，但也是政府積極布局的鹽田光電預定地。能源局打算利用102公頃的廢鹽田作為太陽光電廠，引來各種質疑。
光電與濕地能共存嗎？信心滿滿、相信可以藉由友善環境的工法、或是不同季節的施工、社區合作一起找到答案的天泰能源，找上不認同濕地光電，但希望用研究找到真相的林惠真團隊進行生態調查。這份研究將持續21年，將會是台灣首度系統性、全面性的鹽田光電全紀錄，見證台灣鹽田光電的環境變化。
野鳥生態豐富 反對聲中尋找共存機會
能源局盤點4314公頃國有廢棄的鹽田，扣除國家級重要濕地、生態敏感區、與野鳥密集區後，選出102公頃光電區。在招標程序後，天泰能源拿下9區鹽田南側22公頃的範圍。除了承諾進行開工前、施工階段、到營運期至少21年的生態調查外，天泰能源更加碼包下全部9區共243公頃的生態調查，等於案場的11倍大。
這22公頃雖然不在國家重要濕地的範圍內，卻地處國際鳥盟指定的「重要野鳥棲地」（IBA）範圍。在鹽田光電的消息曝光後，反對聲浪不曾少過。
對此，在2017年開發面積都還未定案時，天泰董事長陳坤宏就到地方座談會上提出濕地、光電、與地方社區共存的想法。他表示，太陽能廠都設有監控設備，這些設備可以守護地方、減少被偷倒廢棄物的情況；或結合錄影、土壤和水質等環境監測，去做鳥類生態觀察，突破以往人力不足的限制。當時的說法後來也成為天泰的承諾事項。
陳坤宏以屏東光彩濕地的案例指出，當地光電板已蓋七年，下方維持魚類生態，並吸引紅冠水雉、小鷿鷉、小白鷺等留鳥類棲息，未如外界猜想因光電而毀生態。
此外，他相信不同的工法可以改善對環境的影響，曾主動提出要以澆灌取代打樁，以減少噪音；不過，這涉及已經通過的審查，無法由廠商自行決定。
對於各種質疑，他認為，多半的問題是來自不了解。天泰並沒有特別想說服誰，就是一貫的透過實際的計畫、執行、會議、與毫不逃避的態度，讓土地的關係人共同來參與。
鹽田光電真的能走出一條路嗎？這件事還沒有答案。但天泰找來強力為桃園藻礁發聲、反對鹽田光電的東海大學生科系教授林惠真，國家地理學會Global Grants得主、成功大學水利與海洋工程學系副教授王筱雯，以及長期研究濕地生態的成大水科技中心副主任邱郁文，三位受到各方信賴、且長期在第一線現場的研究團隊，來進行9區的生態環境監測。這個做法某種程度應證了陳坤宏這句話：「大家可以來公審、我們不迴避。」
用21年環境調查 為鹽田光電找答案
「為什麼一定要建在濕地？更何況是在鳥況還不錯的地方？」跟天泰的想法不同，林惠真一開始就直言，她不贊同鹽田光電，也曾猶豫過是否要接下天泰的生態環境調查案。
「不去關心、不去參與、那麼，我就不會再更深入的了解，這無助於現況──我所不滿的現況。」
尤其在查過國際研究後，林惠真團隊發現國際間雖有濕地光電案例，但研究報告非常少，正式發表的學術文獻更是匱乏。無論是認定鳥類會害怕光電，或是相信鳥類會喜歡在光電板下生活的觀察，都缺乏長期且量化的研究基礎。5年或10年、20年，多久能回復生態功能？諸多問題都沒有答案。幾番思慮，加上天泰展現的誠意，林惠真團隊接下這項任務，至今已累積超過一年的背景資訊。 用數據取代想像 靜待時間證明
環境調查項目包括生態、水文、土壤和水質。生態部分則包括鳥類、魚蝦蟹、螺貝、浮游動物與維管束植物等。林惠真指出幾個觀察重點，特別是鳥，因為鳥的出現代表這地區生物的豐富度及食物。此外，布袋地區早期就因井水砷含量過高而引發烏腳病流行。從背景值的監測值也發現這裡砷、鎘含量偏高。
林惠真說，調查結果跟初步分析會隨著每季的報告公開，從另一個觀點看，無論有無光電，這些都是在地居民應該關心的事情。
光電板的金屬立柱會不會有重金屬溶出也是另一個重點。不過，調查團隊意外發現，天泰的光電還未架設，土壤重金屬含量就已經超標，推測早期曾被非法棄置爐碴或底渣。這案例也顯示出研究調查對釐清責任的重要性。
其它可能的影響還包括施工中的噪音、光電板遮光後藻類減少，下方水溫的變化、或是光電干擾鳥類降落的意願等等。
東海大學生命科學系博士後研究員、基礎調查共同主持人蔡鵑如解釋，這項監測調查並沒有預設濕地與光電能共生的立場，而是要清楚呈現光電帶來的影響，讓大家重新思考，是不是非要利用濕地不可。
雖然廠商承諾調查會持續21年，但林惠真坦言，20年後的狀況實在太難預料。她的期望是新能源、新技術的產生，讓光電板提早被拆下，將濕地還給自然。（系列報導，待續）
鹽田光電系列報導
- 從4314縮到102公頃 鳥會：忍痛妥協 但不會白白犧牲
- 每一區都很重要 鹽田光電102公頃怎麼選出來的？特生中心：以資料作科學依據
- 光電與鹽田生態共存？ 擁護與反對者 共同用21年環境監測找答案
- （未完待續）
懷「無腦寶寶」堅不墮胎 撐7月引產…夫妻手捧淚崩
許多夫妻婚後努力做人，想要擁有愛的結晶。台北1名42歲的高齡產婦之前已經流產2次，這次懷孕20週時，被醫生診斷肚子裡的寶寶「大腦沒有發育」，但還是堅持想把孩子生下來；沒想到堅持到懷孕7個月，寶寶還是沒了心跳，只能做引產手術，讓他們在手術室裡捧著寶寶當場淚崩，醫生看了也不禁鼻酸。
據ETtoday報導，振興醫院婦產科醫師李偉浩表示，日前1對夫妻前來看診，表示妻子已懷孕20週，卻沒有媽媽手冊而且滿面愁容；醫生覺得奇怪，質本日刷卡購物優惠疑難道20週以來都沒有產檢？一照超音波才發現寶寶器官異常。
這對夫妻表示，早在懷孕初期，其他醫療院所就已發現肚子裡的寶寶得了俗稱的「無腦症實用商品介紹」，大腦沒有發育，建議他們人工引產，但被他們拒絕。原來這名媽媽已經42歲限時熱門折扣且之前已流產2次，加上有宗教信仰，而且捨不得好不容易懷上的寶寶，所以不願意引產；但之前產檢的院所竟直接拿走媽媽手冊，還說「不需要再產檢了！等到決定引產再回來」。
李偉浩向他們解釋，大多數的無腦兒會胎死腹中，但也有出生後存活一陣子的病例，國外甚至有無腦兒存活多年的案例。夫妻向李偉浩表示，就算寶寶出生不一定能活下來，也要照顧寶寶，於是李偉浩繼續為他們做產檢，但在懷孕7個月時，寶寶併發多重異常，最後沒有心跳，還是只能進行引產手術。夫妻倆在手術室抱著寶寶淚流不止，讓李偉浩鼻酸體認「能夠順利懷孕生產，原來是這麼地幸運」。
李偉浩表示，這名媽媽已42歲，雖然要再懷孕稍有難度，但仍勇敢表示要將寶寶再生回來，感動所有人。李偉浩指出，無腦畸形是先天性神經管缺損的1種，可能與胎兒早期發育時缺乏「葉酸」有關，但也可能與染色體、基因異常，或是某些病原體、化學物質暴露有關，大部份都能早期診斷出來。李偉浩提醒，目前對於神經管缺損的預防，會建議婦女在懷孕早期，每日攝取400微克的葉酸。
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